Bizi kaygıya düşüren şey yaşanan kötü şeyler değil, onların etrafında dönerek onu besleyen kötü düşüncelerdir. Bu düşünceleri yönetmeyi öğrenmediğimizde, kaygılar yaşamımızı şekillendirmeye başlar. Bu bölümde, 3 adımda düşünme şeklimizi nasıl yeniden yapılandırırız, bunun üzerine konuşacağız.
Iliskilerde ihtiyaclari gozetmek, iliskide sevgiyi en yuce haliyle deneyimlememize olanak saglayan bir farkindalik yaratir. Ihtiyacini gozettigimiz kisi ile zaman icinde butunlestigimize, onun bizim bir...
Su donemi kapanmak uzere ve hava donemi baslamak uzereyken bizi neler bekliyor
Sabah rutini olusturmak gune akor olabilmek icin oldukca onemlidir. Bu bolumde gune daha iyi akort olmak uzerine konusacagiz.
