Memnuniyet tutumu yaşam kalitemizi artıran, kendimizi ortaya koyma halini kolaylaştıran bir tutumdur. Yoga pratiğinde Öz Disiplin çalışmlarında çok önemli bir yeri vardır. Memnuniyeti kendimize öğretebilir ve pratikler yoluyla, bu tavrı ortaya çıkarabiliriz.
Sevgili sponsorum Hiwell'i indirmek için https://hiwell.app/cetintas
cetintas10 koduyla tüm paketlerde geçerli %10 indirim sağlayabilirsiniz.
Farkında olarak ya da olmadan yarattığımız alışkanlıklar, zaman içinde bizi yaratmaya başlar. Biz alışkanlıklarımızı yönetmediğimizde, alışkanlıklarımız bizi yönetir.
Bu bolumde anne, baba ve cocuk olma kavrami uzerine konusacagiz. Bu dinamiklerin hayatimizda nasil calistigi ve bizleri nasil etkilediginden bahsedecegiz.
Bu bolumde siddet nedir, ahimsa neyi ifade eder ve siddetsizlik hangi basamaklarla gerceklesir uzerine konusacagiz.
