Basari ve basarisizlikta ayni kalabilmektir yoga. Huzurun en buyuk kaynaklarindan biridir, sonuc degil surec odaklı yasamak. Bunu basarabildiginde kisi, su anda mevcut olmak kapasitesini de artirir.
Odağımızı neyin üzerine verirsek onu büyütürüz. Bazen odağımızı, büyütmek istediğimiz alanda sansak da; zihnimize, dilimize, eylemlerimize baktığımızda, odağımız bambaşka alanlarda çıkabilir... Bu bölümde bu...
Sabah rutini olusturmak gune akor olabilmek icin oldukca onemlidir. Bu bolumde gune daha iyi akort olmak uzerine konusacagiz.
Hiwell sponsorluğunda gerceklesen bu bolumde zihnimizi yonetmenin onemini uzerine konusacagiz. Kaplan, görmeyi bildiginde disarida degil, iceride. Hiwell'i indirmek için: https://hiwell.app/cetintass
