Basari ve basarisizlikta ayni kalabilmektir yoga. Huzurun en buyuk kaynaklarindan biridir, sonuc degil surec odaklı yasamak. Bunu basarabildiginde kisi, su anda mevcut olmak kapasitesini de artirir.
Bu bolumde gormemezlikten geldigimiz duygularimizin, hislerimizin bize ne yaptigi uzerine konusacagiz. Bazen biraz yalniz kalmak ve icine donmek bir ihtiyac degil, mecburiyettir.
Gonlumuzu alcaltmak iyi bir sey mi yoksa gonlumuze alcaklık etmek mi. Hayatımızı nasıl ellerimizle yaratıyoruz.
Bu bolumde aliskanliklar uzerine konusuyoruz. Nasil aliskanlik ediniriz ve bu aliskanliklar etrafinda hayatimiz nasil sekillenmektedir...
